Fitter Family mit Marlene

Mehr Power für dich und deine Familie

Über mich...

Mein Name ist Marlene Prosch. Ich bin Mutter einer Tochter und war bis kurz vor meiner Schwangerschaft nicht gerade die Sportlichste. Dann hab ich meine Leidenschaft fürs Laufen entdeckt. Neben meinem Bürojob und meiner Familie hat Sport einen immer wichtigeren Part in meinem Leben eingenommen.

Aus diesem Grund hab ich mich 2018 als Coach im „Club261“ beworben. Wir ermutigen Frauen dazu, ohne Druck und Wettkampfdenken, mit dem Laufen zu beginnen. Seit 2018 leite ich den Club261 Lauftreff in Trofaiach, der jeden Montag stattfindet.

Die Erfahrung und Begeisterung, anderen mit meinem Training zu helfen, hat mich dazu ermutigt die Ausbildung zum diplomierten Fitnesstrainer am GESU Institut in Graz zu absolvieren, die ich 2020 abgeschlossen habe.

 

Sport war für mich immer anstrengend, und viel zu viel Arbeit. Mittlerweile weiß ich, das Training auch Spaß machen kann, und man schnell eine Verbesserung im Alltag spürt. Durch das Laufen wurde mir bewusst, wozu mein Körper überhaupt in der Lage ist.

 

Von einer Spitzensportlerin bin ich sicher meilenweit entfernt, aber das ist auch OK so. Ich möchte meine Erfahrungen an all jene weitergeben, die denken sie müssten bereits die „richtigen“ Maße fürs Fitness Studio mitbringen, um überhaupt mit dem Training beginnen zu können.

 

 

Lass mich dir helfen, den inneren Schweinehund zum Schweigen zu bringen! Damit du selber die Veränderung spüren kannst, die Sport mit dem eigenen Körper macht. Es muss nicht immer ein Marathon sein, den man sich als Ziel setzt – der erste Schritt aus der Komfort Zone heraus ist oft die größte Herausforderung!